COME LA PENSO
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Ricordi e consapevolezza
" A volte i ricordi diventano il presente e il presente svanisce come un ricordo lontano" Valerio Massimo Manfredi (Idi di Marzo) Quando i ricordi ci appaiono sbiaditi, il contesto ci aiuta a ricordare, Ducan Godden e Alan Baddeley (studiosi della memoria)...
Scarpette Rosse
Sto nel cerchio nella città morta e infilo le scarpette rosse... Non sono mie. Sono di mia madre. Erano di sua madre. Passate come un bene di famiglia ma nascoste come lettere vergognose. La casa e la strada cui appartengono sono nascoste, e tutte le donne sono a loro...
Rimuginare: Quando superi il limite? Come fare a gestire un pensiero che ci fa soffrire?
" Pensa il pensiero che ti pensa a cui non hai mai pensato di pensare" Quante volte ci accade di soffermarci a pensare su quanto è accaduto, su quello che avremmo potuto o dovuto fare, su cosa abbiamo sbagliato, sono tutti pensieri leciti, abbiamo diritto di...
Sei abbastanza Mindful?
"Con senso di avventura e di curiosità, possiamo imparare a vivere molto più intensamente, momento per momento". Cosa significa essere mindful? Significa vivere con consapevolezza e osservare tutto come se fosse nuovo, senza preoccupazioni e giudizi, momento per...
Quanto l’autostima influenza le nostre scelte?
" Quello che per una persona è un grande ostacolo, può essere il trampolino di lancio per un'altra" La carenza di autostima è presente in molti stati di disagi psicologici. Il potere è dentro di noi, nella cura che abbiamo di noi stessi, nella capacità di volerci...