In questo articolo approfondisco il tema della dipendenza affettiva, una forma di legame che, anziché nutrire, svuota.
Il nodo dell’Amore: Come Riconoscere e Superare la Dipendenza Affettiva
leggi tutto
BLOG
Blog
Vuoto
Tutti i peccati sono dei tentativi di colmare dei vuoti. Simone Weil Cosa è il vuoto? Vuoto e pieno sono due concetti strettamente collegati tra di loro, se copriamo il vuoto non permettiamo ad una parte di noi di tornare, ossia il vuoto sarà sempre...
Abbuffate
"Dimmi quel che mangi e ti dirò chi sei". (Anthelme Brillant-Savarin) Ogni persona ha le sue preferenze, ci saranno cibi che piacciono di più e cibi che piacciono di meno, questo è soggettivo, però c’è una tendenza generale a preferire i cibi più calorici, che sia...
Come riconoscere e liberarsi dalla dipendenza affettiva
"Qualunque cosa distrugga la libertà non è amore. Deve trattarsi di altro, perchè amore e libertà vanno a braccetto, sono due ali dello stesso gabbiano". Osho Ti sei mai chiesto che cosa è la dipendenza affettiva? Con il termine dipendenza affettiva si intende...
Ricordi e consapevolezza
" A volte i ricordi diventano il presente e il presente svanisce come un ricordo lontano" Valerio Massimo Manfredi (Idi di Marzo) Quando i ricordi ci appaiono sbiaditi, il contesto ci aiuta a ricordare, Ducan Godden e Alan Baddeley (studiosi della memoria)...
Scarpette Rosse
Sto nel cerchio nella città morta e infilo le scarpette rosse... Non sono mie. Sono di mia madre. Erano di sua madre. Passate come un bene di famiglia ma nascoste come lettere vergognose. La casa e la strada cui appartengono sono nascoste, e tutte le donne sono a loro...
Rimuginare: Quando superi il limite? Come fare a gestire un pensiero che ci fa soffrire?
" Pensa il pensiero che ti pensa a cui non hai mai pensato di pensare" Quante volte ci accade di soffermarci a pensare su quanto è accaduto, su quello che avremmo potuto o dovuto fare, su cosa abbiamo sbagliato, sono tutti pensieri leciti, abbiamo diritto di...
Sei abbastanza Mindful?
"Con senso di avventura e di curiosità, possiamo imparare a vivere molto più intensamente, momento per momento". Cosa significa essere mindful? Significa vivere con consapevolezza e osservare tutto come se fosse nuovo, senza preoccupazioni e giudizi, momento per...
Quanto l’autostima influenza le nostre scelte?
" Quello che per una persona è un grande ostacolo, può essere il trampolino di lancio per un'altra" La carenza di autostima è presente in molti stati di disagi psicologici. Il potere è dentro di noi, nella cura che abbiamo di noi stessi, nella capacità di volerci...
Riesci a gestire la tua rabbia? Ecco qui qualche semplice strategia..
"Quel che turba gli uomini non sono le cose, bensì le opinioni che loro hanno su di esse". Epitteto La rabbia viene spesso associata alla violenza e...